Newslettery

#8 ⭐️ NLP pro harmonii a spokojenou rodinu

Otázka týdne

Víte, co zkoumá marshmallow test

    a) Dobu, než se marshmallow rozpustí nad ohněm 
    b) Zájem dítěte o marshmallow oproti oblíbené hračce 
    c) Odolání pokušení sníst marshmallow během 15 minut 

Odpověď dostanete na konci tohoto Newsletteru. 
 
 

V tomto newsletteru se dozvíte

- Úvodní otázka
- Kurz: Výchova dětí s NLP
- Co je u nás nového: Kurz: Výchova dětí s NLP
- 5. článek ze série na téma Úspěch v životě: Praktické kroky k úspěchu
- 5. článek ze série na téma Úspěšný kouč: Stanovte si vysoké cíle
- Tip na knihu
- Motivační citát
- Odpověď na úvodní otázku 😊

 

KURZ: VÝCHOVA DĚTÍ S NLP s Kateřinou Duškovou

Richard Bandler a John Grinder čerpali inspiraci z technik a přístupů několika úspěšných terapeutů. Jednou z nich byla Virginia Satir, věhlasná americká rodinná terapeutka. Oceňovali její schopnost rychle navázat kontakt s klienty a efektivně měnit jejich chování prostřednictvím terapeutického dialogu a změn v celém rodinném systému klienta.  

 
Virginia Satir ráda na začátku svých sezení pokládala tři otázky, kterými zjišťovala, jestli je člověk součástí zdravé a funkční rodiny. Chcete si je také položit? Najdete je na konci.

Proč je NLP skvělé i pro rodiče?

NLP má opravdu široký záběr a pro rodiče je skvělé díky jeho pozitivnímu rámcování. Soustředíte se na to, co chcete a potřebujete posílit. Všímáte si více toho, co funguje a na tom stavíte. Hledáte cesty k sobě, i k dětem.

Skrze komunikační model si například jako rodiče uvědomíte, kolik informací se ztratí při konverzaci a jak jsme odlišní ve vnímání světa. Zvlášť u dětí je důležité tuhle rozdílnost a nezralost vnímat a nečekat od nich, že se budou chovat jako malí dospělí.

NLP hodně pracuje s emocemi a ukazuje, jak naše emoční rozpoložení ovlivňuje to, jak mluvíme, jak se k dětem chováme a jak se pak vše projevuje na atmosféře v rodině. NLP učí, jak pokládat otázky, jak naslouchat druhým a jak s nimi vycházet, jak mít emoce pod kontrolou a zbavovat se návyků, které nám neslouží. Základní stavební kameny odolnosti, sebedůvěry
a sebehodnoty.

Jedna velká část NLP se věnuje modelování (napodobování vzorů, které jsou v nějaké oblasti výjimečné). To, čeho si všimneme u ostatních, můžeme umět také. Pro své děti bychom proto měli být dobrým vzorem.

Rodiče a děti jsou do určitého věku neskutečně propojení, a proto můžete dělat velké změny právě skrze sebe. Děti se pak rády a přirozeně přidají. NLP vám dodá větší jistotu, jak vychovávat své děti v pozitivním duchu a s minimem konfliktů.

Jaká byla Vaše cesta k NLP a jeho propojení s dětmi?

Vystudovala jsem andragogiku a personalistiku, které jsem se také několik let věnovala ve velkých firmách. K NLP jsem se dostala právě v korporátní sféře, kdy jsem chtěla zavést pohovorové NLP techniky do výběrových řízení. NLP mě nadchlo, ale mou HR kariéru přerušilo těhotenství, a tak jsem nakonec kurzy sama absolvovala během rodičovské.

Od té doby, co se mi narodily děti, mě začalo bavit s nimi pracovat a rozvíjet je. Dokonce jsem vedla několik let kroužek pro malé děti. A říkala jsem si, že by bylo škoda, neposlat NLP i mezi ně.

Spousta technik je hodně hravých a jsou mocné právě tím, že často uvolní naši racionální mysl a dostáváme se hlouběji ke své intuici. A děti tohle do určitého věku umí přirozeně a snadno.

Ráda říkám, děti můžeme měnit skrze sebe a příběhy, které žijeme, a které dětem vyprávíme nebo čteme. Takže kombinace rozvojových knih pro děti a školení rodičů mi dává velký smysl. (Co se týče mé tvorby pro děti, narodila jsem se do umělecky založené rodiny, a tímhle prostředím prostě nasáknete. Píšu ráda, byť jsem spisovatelské ambice nikdy neměla. Ale touha předat rodičům a učitelům něco, co je může propojit s dětmi, a navíc jim pomoci k spokojenějšímu životu, u mě asi rozhodla. Osobně čtení knížek s dětmi miluji. Je to magická chvilka, kdy jste opravdu propojení. A vzdělávat a školit rodiče v něčem, co mi dává velký smysl, tento proces samozřejmě podporuje.)

Na co se mohou účastníci školení těšit?

Na školení se budeme věnovat:

✅Technikám, které vám uleví a pomohou se na situace s dětmi podívat s nadhledem a s pochopením.
✅Zaměříme se také na komunikaci, aby byla jasnější, srozumitelnější a stejně tak neopomineme nejčastější komunikační chyby, kterých se jako rodiče můžeme dopouštět.
✅Zjistíte, jakou moc má jazyk a jak to, co říkáte o sobě a dětem formuje vaši i jejich realitu.

👉 Školení vám také přinese lepší pochopení vašich dětí a odhalí jejich základní tendence – tzv. metaprogramy neboli způsoby, jak vaše dítě komunikuje, jak zpracovává informace, jak je potřebuje sdělovat, na co zaměřuje pozornost a co ho motivuje. To vše je dobré vědět, protože tendence dítěte mohou být naprosto odlišné od těch vašich. Zaměříme se i na podávání zpětné vazby a hravé NLP techniky, které můžete použít nejen terapeuticky, ale i jako přechodové rituály, u ADHD nebo na začátku učení.

Moc se na vás těším a věřím, že se společně ponoříme nejen do tajů NLP, ale hlavně si odnesete nástroje, které vám pomohou, aby se vám doma žilo hezky a situace v rodině jste neřešili jen hlavou, ale i svým srdcem.

Otázky, které kladla Virginia Satir na svých sezeních, a na kterých si můžete ověřit, jestli je vaše rodina funkční a zdravá, jsou následující:

👉 Žije se vám právě teď ve vaší rodině dobře?
👉 Přináší vám vaše rodina radost a povzbuzení?
👉 Žijete s lidmi, které máte rádi a kterým důvěřujete? A mají vás rádi oni a důvěřují vám?

Odpověděli jste třikrát ano?
Pak gratuluji.
Odpověděli jste na některou z otázek ne?
Nevadí. Změna je vždy možná. Začněte u sebe, třeba na jednom z kurzů NLP Academie.

 Novinky Centrum systemiky a NLP

KURZ: VÝCHOVA DĚTÍ S NLP
Zaregistrujte se na naše školení ještě dnes a vneste do své rodičovské role lehkost, otevřenou komunikaci, nadhled a pochopení.

Termín: 16. 11. 2024
Lokalita: Praha
Počet modulů: 1
Školitel: Kateřina Dušková
Více informací získáte - ZDE

Do neděle 20.10.2024 můžete využít slevový kód RODINA10 
a získat 10% slevu na kurz Výchova dětí s NLP! 

Série článků na téma: Úspěch v životě

Praktické kroky k úspěchu 

Jakmile jsme si přiznali své touhy a ambice, je čas podniknout konkrétní kroky k jejich dosažení. Úspěch není jen o přáních a snech, ale hlavně o akci. Proto se v této části se ponoříme do konkrétních strategií a technik, které vám pomohou na vaší cestě k úspěchu. Pamatujte, že úspěch je maraton, ne sprint, a tyto kroky vyžadují čas, trpělivost a vytrvalost. 

Sebepoznání a sebereflexe 

Znát sebe sama je klíčovým prvkem na cestě k úspěchu. Jak řekl starověký řecký filosof Sokratés: "Poznej sám sebe.", čímž chtěl upozornit na to, že nejvíce bychom měli znát své vlastní nitro a svoji duši a až poté zkoumat jiné 
a okolní věci.  

Tato moudrost je aktuální i dnes. Sebepoznání je základním kamenem úspěchu. Jak můžeme dosáhnout něčeho, když nevíme, co skutečně chceme?

Jaké jsou techniky pro lepší porozumění sobě samému? 

👉 NLP Komunikační model: Pokud pochopíte svůj způsob filtrování informací včetně toho, co rozhoduje o tom, jak se v dané situaci cítíte či přemýšlíte, tak budete mít veliký prostor pro osobní změnu a dosažení úspěchu 
👉 NLP Meta programy: Znalost NLP Meta programmů vám poskytne zajímavé vhledy do vaší osobnosti a pomůže vám pochopit vaše způsoby přemýšlení a jednání v jednotlivých situacích a kontextech. 
👉 Deník: Pravidelné psaní deníku vám může pomoci lépe pochopit vaše myšlenky, pocity a motivace. Napište si každý den tři věci, za které jste vděční, a jednu věc, kterou jste se ten den naučili o sobě. 
👉 Meditace: Pravidelná meditační praxe vám pomůže zklidnit mysl a lépe vnímat své vnitřní já. Začněte s pěti minutami denně a postupně prodlužujte čas. 
👉 Zpětná vazba: Požádejte své přátele, rodinu nebo kolegy o upřímnou zpětnou vazbu. Může to být někdy nepříjemné, ale je to neocenitelný zdroj informací o tom, jak vás vnímají ostatní. 

Identifikace svých silných stránek nám umožňuje zaměřit se na oblasti, kde můžeme být opravdu úspěšní a využít je k dosažení našich cílů. Naše vášně jsou pohonným motorem, který nás žene kupředu i v těžkých časech. 
 

Jak identifikovat své silné stránky a vášně? 

👉 Analýza úspěchů: Zamyslete se nad situacemi, kdy jste byli nejúspěšnější. Co jste dělali? Jaké dovednosti jste použili? Často naše největší úspěchy ukazují na naše přirozené talenty. 
👉 Experimentování: Nebojte se zkoušet nové věci. Možná objevíte vášeň, o které jste ani nevěděli. Přihlaste se na kurz keramiky, zkuste nový sport nebo se naučte programovat. 
👉 Sledujte, co vás "nabíjí": Všímejte si aktivit, po kterých se cítíte energičtější a nadšenější. To jsou často činnosti spojené s vašimi vášněmi.

 
 
Budování dovedností a znalostí 

V dnešním rychle se měnícím světě je celoživotní vzdělávání klíčem k úspěchu. Pro dosahování svých cílů bychom měli být připraveni a ochotni se neustále učit a rozvíjet. 

Celoživotní vzdělávání není jen o formálním studiu. Je to o neustálém rozšiřování obzorů, získávání nových dovedností a adaptaci na měnící se prostředí.

Může to zahrnovat: 
✅ Čtení odborných knih a článků 
✅ Sledování vzdělávacích videí a dokumentů 
✅ Účast na workshopech a konferencích 
✅ Networking s odborníky v našem oboru 
✅ Experimentování s novými technologiemi 
 

Jak efektivně rozvíjet své schopnosti? 

👉 Stanovte si konkrétní cíle: Místo vágního "chci se zlepšit v marketingu" si stanovte specifický cíl jako "do tří měsíců chci umět vytvořit a spustit úspěšnou PPC kampaň". 
👉 Využijte metodu "20 hodin": Autor Josh Kaufman tvrdí, že k získání základní kompetence v jakékoli nové dovednosti stačí 20 hodin cíleného tréninku. Rozdělte si těchto 20 hodin do menších bloků a uvidíte rychlý pokrok. 
👉 Praktikujte aktivní učení: Nestačí jen pasivně přijímat informace. Snažte se nové znalosti aktivně aplikovat. Pokud se učíte nový jazyk, zkuste psát krátké příběhy nebo mluvit s rodilými mluvčími.
👉 Učte ostatní: Nejlepší způsob, jak se něco naučit, je učit to ostatní. Zkuste vysvětlit nově nabyté znalosti kolegovi nebo napište o nich blog. 
 

Vytvoření podpůrného prostředí 

Nikdo nedosáhne úspěchu sám. Důležitost sociálních vazeb a podpůrného prostředí nelze podceňovat. Obklopte se lidmi, kteří vás podporují, inspirují a motivují. Najít si trenéry, mentory a spojence může být klíčové pro váš růst. Trenéři a mentoři mohou poskytnout cenné rady a perspektivy, které byste sami neobjevili. Spojenci vám mohou pomoci překonat překážky a oslavit úspěchy. 

Úspěch není jen o individuálním úsilí. Často je výsledkem podporujícího prostředí a sítě vztahů. 

Z jakého důvodu jsou silné sociální vazby klíčové pro náš úspěch i celkovou spokojenost? 

Emocionální podpora: Přátelé a rodina nám poskytují oporu v těžkých časech a radují se s námi v těch dobrých. 
Rozšíření obzorů: Různorodá síť kontaktů nám přináší nové perspektivy 
a nápady. 
Příležitosti: Často jsou to právě naše sociální vazby, které nám přinášejí nové pracovní nebo osobní příležitosti. 
Motivace: Když se obklopíme úspěšnými a ambiciózními lidmi, motivuje nás to k vlastnímu růstu. 

Budování podpůrného prostředí je dlouhodobý proces. Vyžaduje čas, úsilí a upřímný zájem o ostatní. Ale odměna v podobě bohatých, vzájemněprospěšných vztahů stojí za to. Implementace těchto praktických kroků vámpomůže vybudovat silný základ pro váš úspěch. 

Staňte se součástí naší komunity, kde se můžete neustále vzdělávat a propojit s podobně smýšlejícími lidmi v NLP MASTER CLUB, již brzy!
 
Pamatujte, že každý krok, ať už malý nebo velký, vás přibližuje k vašim cílům. Jak řekl Lao-c': "Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem."

Tak udělejte ten první krok ještě dnes! 

Série článků na téma: Úspěšný kouč

Stanovte si vysoké cíle: Kde chcete být za čtvrt roku? Vytvořte si plán a jděte za tím 

V životě každého úspěšného kouče přichází okamžik, kdy si musí položit zásadní otázku: "Kde chci být za tři měsíce?" Tato otázka není jen o tom, kam směřujete ve své kariéře, ale také o tom, jaký vliv chcete mít na své klienty, jaké hodnoty chcete ztělesňovat a jakým způsobem chcete růst jako profesionál i jako člověk. Stanovení vysokých cílů je klíčovým krokem na cestě k úspěchu a dosažení těchto cílů je důkazem vaší odhodlanosti a víry v sebe sama. 

Možná jste už slyšeli rčení "Směřujte ke hvězdám a dopadnete alespoň na Měsíc". Tato moudrost v sobě skrývá hlubokou pravdu o lidské psychice a motivaci. Když si stanovíme vysoké cíle, aktivujeme v sobě skryté rezervy energie a kreativity. Naše mysl začne hledat způsoby, jak těchto ambiciózních cílů dosáhnout, a často objevíme cesty, o kterých jsme ani netušili, že existují. 

Vezměme si příklad Elona Muska. Když oznámil, že chce kolonizovat Mars, mnozí se mu vysmáli. Ale tato zdánlivě nereálná vize ho motivovala k vytvoření SpaceX, společnosti, která je dnes ve vedení vesmírného průmyslu. 
I když zatím na Mars nekolonizoval, dosáhl díky svému vysokému cíli neuvěřitelných úspěchů. 

Kde chcete být za čtvrt roku? 
Čtvrt roku je ideální časový horizont pro stanovení ambiciózních, ale dosažitelných cílů. Je to dostatečně dlouhá doba na to, abyste mohli dosáhnout významného pokroku, ale zároveň relativně krátká na to, abyste udrželi svou motivaci a soustředění. 

Položte si následující otázky: 
👉 Kolik klientů chci mít za tři měsíce? 
👉 Jaký měsíční příjem chci generovat? 
👉 Jaké nové dovednosti chci ovládnout? 
👉 Jaký produkt nebo službu chci vyvinout? 
👉 S kolika lidmi chci navázat strategická partnerství? 
 
Nebojte se být ambiciózní. Chcete zdvojnásobit svůj příjem? Skvěle! Chcete mít plně obsazený diář s čekací listinou? Proč ne! Chcete vydat svou první knihu? Do toho!

Stanovení vysokých, ale realistických cílů 

Vizualizujte svůj úspěch: Zavřete oči a představte si, kde chcete být za tři měsíce. Jak vypadá váš pracovní den? Kolik klientů máte? Jaký je váš příjem? Čím detailnější bude vaše představa, tím lépe. 
Zapište si své cíle: Vezměte si papír a tužku a napište si své cíle. Buďte konkrétní. Místo "Chci více klientů" napište "Do 31. ledna budu mít 15 platících klientů". 
Rozbijte velké cíle na menší kroky: Velké cíle mohou být zastrašující. Rozdělte je na menší, zvládnutelné úkoly. Například, pokud je vaším cílem mít 15 klientů za tři měsíce, můžete si dát za úkol oslovit každý týden 10 potenciálních klientů. 
✅Stanovte si termíny: Ke každému cíli a úkolu si přiřaďte konkrétní datum. Tím vytvoříte pocit naléhavosti a budete motivováni k akci. 
Identifikujte potřebné zdroje: U jednotlivých kroků si vyspecifikujte jaké dovednodnosti, čas, finance a kontakty budete potřebovat pro jeho splnění. Vyhnete se tak nepředvídaným situacím při jejich plnění. 

Vytvoření akčního plánu 

Mít vysoké cíle je skvělé, ale bez konkrétního plánu zůstanou jen snem. Zde je postup, jak vytvořit efektivní akční plán: 

Identifikujte klíčové oblasti: Určete hlavní oblasti, na které se musíte zaměřit, abyste dosáhli svých cílů. Může to být marketing, rozvoj dovedností, networking atd. 
Definujte konkrétní akce: Pro každou oblast stanovte konkrétní kroky, které musíte podniknout. Například pro marketing to může být "Vytvořit webovéstránky", "Založit Instagram účet", "Natočit 10 reels" atd. 
Přiřaďte priority: Ne všechny úkoly jsou stejně důležité. Určete, které akce budou mít největší dopad na dosažení vašich cílů, a zaměřte se na ně přednostně. 
Vytvořte časový harmonogram: Rozdělte svůj tříměsíční plán na týdny a dny. Ke každému dni si přiřaďte konkrétní úkoly. 
Buďte flexibilní: Pamatujte, že plán je živý dokument. Buďte připraveni ho upravovat podle toho, jak se věci vyvíjejí. 

Příklad akčního plánu 

Například, pokud je vaším cílem zdvojnásobit počet klientů za tři měsíce, vášzákladní plán by mohl vypadat takto: 

👉 Týden 1-2: Vytvořit novou marketingovou strategii 
👉 Týden 3-4: Spustit reklamní kampaň na sociálních sítích 
👉 Týden 5-6: Uspořádat bezplatný webinář pro potenciální klienty 
👉 Týden 7-8: Kontaktovat bývalé klienty s žádostí o doporučení 
👉 Týden 9-10: Optimalizovat webové stránky pro lepší konverzi 
👉 Týden 11-12: Analyzovat výsledky a upravit strategii 

Motivace a překonání překážek 

Mít plán je důležité, ale klíčem k úspěchu je jeho důsledná realizace. A na cestě za svými cíli se nevyhnutelně setkáte s překážkami. Může to být nedostatek času, pochybnosti o sobě samém nebo nečekané životní události. Klíčem je nevzdávat se a po celou dobu si udržet motivaci. 

Motivace je stěžejním prvkem na celé vaší cestě. Udržujte si svou vášeň a energii tím, že si budete pravidelně připomínat, z jakého důvodu jste si své cíle stanovili. Možná je to touha pomáhat lidem, zlepšovat jejich životy nebo dosáhnout finanční nezávislosti. Ať už je vaše motivace jakákoli, nechte ji být tím palivem, které vás pohání vpřed. 
 
Tipy, jak zůstat motivovaní a na cestě k vašemu cíli: 

Vizualizujte si svůj úspěch každý den. Pravidelně si představujte si, 
jak se budete cítit, když dosáhnete svého cíle. 
Oslavujte malá vítězství. Každý krok vpřed je důvodem k radosti. 
Buďte flexibilní. Pokud něco nefunguje, nebojte se změnit svůj přístup. 
Pečujte o své fyzické a mentální zdraví. Úspěch vyžaduje energii a odolnost. 
Učte se z překážek. Každá výzva je příležitostí k růstu. 
Obklopte se inspirativními lidmi. Jejich energie a úspěch vás budou motivovat. 
Vzdělávejte se. Rozšiřujte si obzory v tom, jak být „vidět“ a jak získávat klienty. 

Pamatujte, že cesta k úspěchu není vždy přímá. Budou chvíle, kdy budete pochybovat, kdy se budete cítit vyčerpaní nebo frustrovaní. To je normální. Důležité je nevzdat se. Každý úspěšný kouč prošel podobnými výzvami. Ti, kteří vytrvali, jsou dnes na vrcholu své profese. 

Stanovení vysokých cílů a vytvoření plánu k jejich dosažení je klíčovým krokem na vaší cestě k tomu, stát se úspěšným koučem. Je to jako zasazení semínka úspěchu do úrodné půdy vaší mysli. Se správnou péčí, vytrvalostí a odhodláním toto semínko vyroste v mohutný strom, který ponese ovoce vašeho úspěchu.

Tak na co čekáte? Vezměte tužku a papír, zavřete oči a představte si, kde chcete být za tři měsíce. Pak otevřete oči a začněte plánovat svou cestu k tomuto cíli. Váš úspěch začíná právě teď! 

Kurzy přes úřad práce

🔥 Získejte náš kurz ON-LINE marketingu za 18 % ceny, díky státní podpoře od Úřadu práce.

 Kompletní kurz ON-LINE marketingu pro začínající podnikatele

Termíny kurzu: 4. 12. 2024 – 7. 1. 2025
13. 1. 2025 – 11. 2. 2025
Počet modulů: 8
Místo konání: ON-LINE videokonference přes aplikaci Zoom
Kód kurzu: 142 024 018 289

 

NLP Practitioner/kouč

Termín kurzu: 13. 1. 2025 
Počet modulů: 7
Místo konání: Praha
Kód kurzu: 132 024 019 176

Citát týdne

Arthur C. Clarke

Britský autor science fiction a vynálezce.

Byl předním představitelem hard science fiction a technického optimismu. Počátky jeho díla jsou spojovány s obdobím zlatého věku science fiction.

Během svého života se stal předsedou Britské meziplanetární společnosti a pracoval na vývoji automatických přistávacích systémů a v roce 1962 byl za své knihy a články navržen na cenu UNESCO.

Tip na knihu

 Dnes mám pro vás doporučení na knihu "Tři kouzelné kamínky skřítka Nulipínka".

Tři kouzelné kamínky skřítka Nulipínka je první dětská pohádková knížka v Čechách, jejíž příběhy jsou vystavěné na jednoduchých principech neuro-lingvistického programování (NLP).

Co se naučíte:

👉 Příběhy o dvou sourozencích a jednom šibalském skřítkovi, které děti rozvíjí, aniž by to postřely

👉 Okénka pro rodiče s NLP tipy pro pohodovější rodičovství

👉 Rozvojové a tvořivé aktivity po každé kapitole

👉 Zábavé otázky k tématu po každé pohádce, které vaše děti rozmluví

👉 Knihy jsou věkově ideální pro předškolní děti a děti na prvním stupni základní školy

👉 Díly se dají číst samostatně, ale jistou kapku návaznosti zde najdete

👉 Dobrodružství, zábava, přátelství, a špetka poučení v každé kapitole

Odpověď na otázku

Správná odpověď je C 

V 60.letech 20.století vyvinuli vědci na Stanfordské univerzitě marshmallow test pro zkoumání malých dětí, aby zjistili jejich schopnost odložení pozitivního prožitku. Test byl prováděn u dětí ve věku 3-5 let a spočíval v tom, že výzkumníci přivedli každé dítě do místnosti, kde byla na stole umístěna jejich nejoblíbenější dobrota (marshmallow, sušenka nebo preclík). Dítěti bylo řečeno, že pokud odolá pokušení sníst danou dobrotu po stanovenou dobu (15 min), tak dostane ještě jeden kousek navíc. Některé děti měly možnost odvést svoji pozornost od dobroty, např. tím, že si ně mohly hrát jiné se měly ve své mysli zaměřit na zábavu a příjemné věci. Další děti potom zůstaly v místnosti bez hraček a instrukcí.  

Výsledkem daného experimentu bylo zjištění, že pouze malá část dětí snědla dobrotu ihned poté, co byly ponechány v místnosti.  Mnoho z nich odolalo pokušení několik minut a asi třetina dokázala počkat dostatečně dlouhou dobu, aby získala druhý kousek. 

Marshmallow test vznikl jako jednorázová záležitost. Nicméně se poté stal dlouhodobou studií, ve které byla více než třetina původních účastníků sledována i v pozdějším životě. Uvedená studie prokázala, že schopnost jedinců odložit možnost okamžitého pozitivního prožitku od dětství korespondovala s jejich pozdějším úspěchem v dospělosti.  

Potřebujete vědět víc?

Přihlaste se na pravidelné on-line setkání "Otázky a odpovědi" s Ing. Jitkou Ďuricovou, termíny najdete v kalendáři.