Newslettery

#6 Tajemstí úspěchu, které musíte znát

Otázka týdne

Víte, co vymyslel a přinesl do oblasti nového způsobu přemýšlení Tony Buzan?

A. Pravidlo 5 vteřin
B. Kritické myšlení
C. Myšlenkové mapy

 Odpověď najdete na konci Newsletteru.

 

V tomto newsletteru se dozvíte

- Úvodní otázka
- 8. místo v žebříčku TOP 10 technik: Pozice vnímání
- Co je u nás nového: Dotace na kurz 
- 3. článek ze série na téma Úspěch v životě: Úspěch jako osobní odpovědnost.
- 3. článek ze série na téma Úspěšný kouč: Jak může sebevědomí ovlivnit náš úspěch?
- Tip na knihu
- Motivační citát
- Odpověď na úvodní otázku 😊

 

Průvodce TOP 10 NLP TECHNIK PRO OSOBNÍ ZMĚNU

8. místo v TOP 10 NLP technik

Na 8.místo jsem vybrala techniku „Vnitřní rozhodování“, která pomáhá nám i klientům rozhodovat se mezi více variantami.

Také se vám někdy stalo, že jste měli vnitřní dilema a zvažovali, kterou z vámi vybraných variant zvolit? Všechny tyto varianty vám dávaly smysl a vy jste se prostě nebyli schopni rozhodnout? Celé dny a noci jste o tom přemýšleli a stejně jste neměli výsledek?

Lidé v podobných případech často postupují velmi racionálně a začnou si sepisovat plusy a mínusy každé jednotlivé varianty. Nebo použijí ještě složitější a náročnější metody.  

Ve většině případů se jedná o snahu o čistě logické řešení dané situace na vědomé úrovni. Navíc za předpokladu „černo – bílého“ vidění, tj. Buď zvolím variantu A nebo variantu B nebo variantu C. A nic mezi tím nevidí.

Technika „Vnitřní rozhodování“ oproti tomu zapojuje do rozhodování naše „vnitřní já“ a pomáhá nám najít, co skutečně vnitřně chceme a co nám bude dávat ty nejvyšší možné přínosy. A současně dokáže propojit jednotlivé varianty tak, že z nich může vzniknout ještě něco dalšího. Přímo kombinace jednotlivých variant. Můžeme si to přiblížit tak, že místo „bílé“ nebo „černé“ zde mohou být různé odstíny a varianty šedé.

Jeden z mých klientů se rozhodoval, zda po ukončení dlouholetého pracovního poměru opět vstoupí do zaměstnání nebo jestli si založí vlastní firmu a začne podnikat. Předtím, než přišel za mnou, tak mu už tuto situaci dlouhodobě řešil a stále se nebyl schopen plně rozhodnout. Po provedení techniky u něj nastal doslova „AHA“ moment a okamžitě věděl, jaká varianta, resp. kombinace obou variant, pro něj bude nejlepší a tuto variantu zvolil. S klientem jsem stále v kontaktu a vím, že podle jeho slov „udělal nejlepší rozhodnutí svého života“.

V jakých situací se tato technika nechá použít? Kdykoliv pokud se o něčem rozhodujete, nejste si jisti, kterou variantu zvolit a chtěli byste vědět, co je tou nejlepší volbou pro vás.

 Novinky Centrum systemiky a NLP

 Náš kurz akreditovaný MŠMT a proplácený Úřadem práce má vypsaný nový termín v lednu 2025.

NLP Practitioner/Kouč

Termín kurzu: 13. 1. 2025 - 11. 3. 2025
Počet modulů: 7 x 2 denních setkání
Místo konání: Školící prostory Praha


Výcvik NLP Kouč je tou správnou startovní čárou, pokud chcete objevit celé zákulisí Neuro-lingvistického programování,poznat principy a zákonitosti NLP technik a naučit se je používat při koučování druhých osob i ve svém osobním životě.


Přihlásit se můžete na oficiálních stránkách Jsem v kurzu MPSV.

 

Série článků na téma: Úspěch v životě

Každý může být úspěšný

V dnešním světě se často setkáváme s představou, že úspěch je vyhrazen jen pro vyvolené - ty nejchytřejší, nejbohatší nebo nejtalentovanější jedince. Ale co když vám řeknu, že tato představa je mylná? Co když úspěch není výsadou elity, ale právem a možností každého z nás? 

Vítejte ve světě demokratizace úspěchu, kde každý má šanci dosáhnout svých snů a naplnit svůj potenciál. 

Pokud se podíváme na úspěch jako na demokratický proces, tak otevíráme dveře k nekonečným možnostem a rozmanitým cestám k jeho dosažení.

Úspěch není jednolitý koncept. Naopak. Je to spíše pestrobarevná mozaika, složená z mnoha různých dílků, které dohromady tvoří obraz naplněného života. Pojďme se podívat na tři hlavní formy úspěchu, které můžeme v životě sledovat a o které můžeme usilovat.

Formy úspěchu

🏆 Karierní úspěch

Kariérní úspěch je často první, co si lidé  představí, když se řekne "úspěch". Je to pochopitelné - naše práce tvoří významnou část našeho života a často definuje naši identitu. Ale co vlastně znamená být úspěšný v kariéře?

Kariérní úspěch může mít mnoho podob:
✅ Dosažení vysoké pozice či postupu v hierarchii společnosti
✅ Získání uznání a prestiže v oboru
✅ Finanční nezávislost
✅ Vytvoření něčeho inovativního
✅ Nalezení práce, která přináší uspokojení a radost
✅ Rozjezd vlastního podnikání 
✅ Vybudování osobní značky

Klíčové je uvědomit si, že kariérní úspěch je individuální záležitost. Nenechte se svázat společenskými očekáváními nebo představami druhých. Vaše definice kariérního úspěchu by měla vycházet z vašich hodnot, vášní a životních cílů.

🏆Osobní úspěch

Zatímco kariérní úspěch se týká našeho profesního života, osobní úspěch zahrnuje všechny ostatní aspekty našeho bytí. Je to oblast, kde máme největší svobodu definovat, co pro nás úspěch znamená. Osobní úspěch může mít mnoho podob a často je mnohem subjektivnější.

Osobní úspěch může zahrnovat:
✅ Fyzické zdraví a fitness
✅ Emoční pohodu a duševní zdraví
✅ Rozvoj nových dovedností a koníčků
✅ Dosažení rovnováhy mezi pracovním a osobním životem
✅ Překonání osobních výzev
✅ Budování silných osobních vztahů
✅ Duchovní růst a seberealizaci

Osobní úspěch je často tou nejlepší formou úspěchu, protože vychází z našich nejhlubších tužeb a hodnot. Je to oblast, kde můžeme být skutečně sami sebou a sledovat své vlastní cíle bez ohledu na vnější očekávání.

🏆Společenský úspěch

Poslední, ale neméně důležitou formou úspěchu je úspěch společenský. Tento typ úspěchu se týká našeho působení ve světě kolem nás a našeho přínosu pro společnost. Často je vázán na náš přínos pro komunitu nebo společnost jako celek.

Společenský úspěch může zahrnovat:
✅ Dobrovolnictví a charitativní činnost
✅ Mentorování a podporu ostatních
✅ Podpora druhých k osobním změnám
✅ Aktivní občanství a účast na veřejném životě
✅ Vytváření pozitivního dopadu v komunitě
✅ Přispívání k řešení společenských problémů

Společenský úspěch nám dává pocit smyslu a propojení s širším světem. Je to forma úspěchu, která nás přesahuje a zanechává pozitivní stopu ve světě.

Nástroje pro dosažení úspěchu

Když jsme si definovali různé formy úspěchu, pojďme se podívat na to, jak jich můžeme dosáhnout. Existuje několik klíčových nástrojů, které nám mohou pomoci na cestě k úspěchu.

Stanovení cílů

Prvním krokem k úspěchu je jasné stanovení cílů. Bez ohledu na to, zda jsou vaše cíle velké nebo malé, krátkodobé nebo dlouhodobé, je důležité je mít definované a specifické. Když máte jasnou představu o tom, čeho chcete dosáhnout, je snazší se soustředit a motivovat se k pokračování i přes překážky.

Efektivní stanovení cílů zahrnuje:
➡️ Specifičnost: Místo "chci být úspěšný" si řekněte "chci do dvou let založit vlastní podnikání v oblasti digitálního marketingu"
➡️ Měřitelnost: Jak poznáte, že jste cíle dosáhli? Definujte konkrétní metriky.
➡️ Dosažitelnost: Cíle by měly být ambiciózní, ale realistické.
➡️ Relevance: Vaše cíle by měly být v souladu s vašimi hodnotami a dlouhodobou vizí.
➡️ Časové ohraničení: Stanovte si termíny pro dosažení cílů.

Pamatujte, že stanovení cílů není jednorázová akce. Je to průběžný proces, který vyžaduje pravidelnou revizi a úpravu.

Vytvoření akčního plánu

Mít cíl je skvělé, ale  stanovení cílů je jen začátek. Bez konkrétního plánu, jak ho dosáhnout, zůstane pravděpodobně jen snem. Proto je dalším a zásadním krokem vytvoření akčního plánu, který rozloží vaše cíle na menší a zvládnutelné kroky.

Při vytváření akčního plánu:
➡️ Rozdělte svůj hlavní cíl na menší, zvládnutelné kroky.
➡️ Určete, jaké zdroje (čas, peníze, dovednosti) budete potřebovat pro každý krok.
➡️ Stanovte si termíny pro dokončení každého kroku.
➡️ Identifikujte potenciální překážky a připravte si strategie, jak je překonat.
➡️ Pravidelně svůj plán revidujte a upravujte podle potřeby.

Představte si, že váš cíl je naučit se nový jazyk. Váš akční plán by mohl zahrnovat kroky jako "najít vhodný kurz", "studovat 30 minut denně", "najít konverzačního partnera" atd.

Důležitost vytrvalosti a odolnosti

Cesta k úspěchu je zřídkakdy přímá a hladká. Často je plná překážek, neúspěchů a momentů pochybností. To je důvod, proč jsou vytrvalost a odolnost klíčovými nástroji pro dosažení úspěchu.
Vytrvalost znamená pokračovat i přes obtíže. Je to schopnost vstát pokaždé, když padneme, a jít dál. Odolnost je pak schopnost adaptovat se na změnya překonávat překážky.

Jak rozvíjet vytrvalost a odolnost:

➡️ Přijměte neúspěch jako součást procesu učení.
➡️ Zaměřte se na věci, které můžete ovlivnit, a nechte jít ty, které nemůžete.
➡️ Praktikujte pozitivní vnitřní dialog a  mindfulness techniky.
➡️ Budujte podpůrnou síť lidí, kteří vás povzbudí v těžkých časech.
➡️ Oslavujte malá vítězství na cestě k velkému cíli.

Vzpomeňte si na příběh Thomase Edisona, který udělal tisíce neúspěšných pokusů, než vynalezl funkční žárovku. Když se ho ptali na jeho neúspěchy, odpověděl: "Neselhal jsem. Jen jsem našel 10 000 způsobů, které nefungují."
Demokratizace úspěchu znamená, že každý z nás má potenciál být úspěšný.

Nezáleží na tom, kde začínáme nebo jaké překážky máme před sebou. S jasnou vizí, konkrétním plánem a neochvějnou vytrvalostí můžeme všichni dosáhnout svých cílů a žít život, který považujeme za úspěšný.

Pamatujte, že úspěch není cílová stanice, ale celoživotní cesta. Je to proces neustálého růstu, učení se a překonávání sebe sama. Tak se vydejte na svou cestu k úspěchu - ať už to pro vás znamená cokoliv. Svět čeká na váš jedinečný příspěvek!

 

Série článků na téma: Úspěšný kouč

Peníze. Pro mnohé jsou zdrojem stresu, obav a nejistoty. Mít správný vztah k penězům je přitom klíčovým faktorem pro úspěch v jakémkoliv podnikání, a to i v oblasti koučování. Peníze nejsou jen prostředkem k obživě, ale také odrazem hodnoty, kterou přinášíte klientům.

Pojďme se společně zamyslet nad otázkou peněz a zjistit, jak může správný vztah k nim výrazně ovlivnit vaši koučovací kariéru.

Peníze jako energie

Představte si peníze jako proud energie, který neustále cirkuluje naším světem. Tato energie má schopnost přeměňovat myšlenky na realitu, sny na skutečnost a potenciál na hmatatelné výsledky. Když se na peníze díváme tímto způsobem, začínáme chápat jejich pravou podstatu - nejsou to jen kusy papíru nebo čísla na účtu, ale nositelé transformační síly.

Jako kouč jste v jedinečné pozici tuto energii usměrňovat. Vaše schopnosti, znalosti a vášeň pro pomoc druhým jsou jako generátor, který tuto energii vytváří. Čím více hodnoty předáváte svým klientům, tím více této energie k vám proudí zpět v podobě finančního ohodnocení.

Překonání limitujících přesvědčení o penězích

Mnozí z nás vyrůstali s určitými přesvědčeními o penězích, která nás mohou brzdit. Možná jste slyšeli fráze jako "peníze kazí charakter", "bohatí lidé jsou chamtiví" nebo „bohatství je jen pro vyvolené”. Uvedená přesvědčenímohou být hluboce zakořeněná a ovlivňovat naše rozhodování. Nyní nastává čas tyto myšlenky přezkoumat a nahradit je prospěšnějšími a posilujícími.

Představte si následující situaci: Máte klienta, který díky vašemu koučování dosáhl významného průlomu ve svém životě. Překonal své strachy, zlepšil vztahy a zdvojnásobil svůj příjem. Jak se cítíte, když vám tento klient zaplatí za vaše služby? Pravděpodobně cítíte vděčnost, naplnění a radost z toho, že jste mohli pomoci. Toto je zdravý vztah k penězům, protože je vidíte jako spravedlivou výměnu za hodnotu, kterou jste poskytli.

Hodnota vs. cena

Klíčovým aspektem správného vztahu k penězům je pochopení rozdílu mezi hodnotou a cenou. Cena je částka, kterou klient platí za vaše služby. Hodnota je dopad, který vaše koučování má na život klienta.

Mnoho koučů podceňuje své schopnosti a bojí si říci o adekvátní odměnu za svou práci. Uvědomte si, že vaše znalosti, zkušenosti a dovednosti mají svou cenu. Buďte připraveni stanovit si sazby za koučování, jež odrážejí skutečnou hodnotu, kterou klientům přinášíte.

Vezměme, že třeba pomůžete klientovi překonat jeho strach z veřejného vystupování. Díky tomu získá sebevědomí, postoupí v kariéře a zvýší svůj příjem o 50 %. Jaká je hodnota této transformace? Určitě mnohonásobně převyšuje cenu, kterou jste za své služby účtovali.

Když si uvědomíte, že hodnota, kterou předáváte, daleko přesahuje cenu vašich služeb, začnete se cítit sebevědoměji při stanovování svých sazeb. Nebudete se bát požádat o férovou odměnu za svou práci, protože víte, že klient získává mnohem víc.

Peníze jako nástroj pro větší dopad 

Čím více peněz vyděláte jako kouč, tím větší pozitivní vliv můžete mít na svět. Představte si, že zdvojnásobíte své příjmy. Co byste mohli udělat s těmito dodatečnými prostředky?

✅ Mohli byste investovat do svého vzdělávání a stát se ještě lepším koučem
✅ Mohli byste rozšířit své služby a pomoci většímu počtu lidí.
✅ Mohli byste vytvořit skupinová koučovací setkání pro klienty, kteří si vaše individuální služby nemohou dovolit.
✅ Mohli byste za ně strávit příjemný čas se svou rodinou, vložit je do svého hobby nebo dělat cokoliv dalšího, co vás baví a naplňuje.

Peníze v rukou etického a empatického kouče se stávají nástrojem jak pro zlepšení svého osobního života, tak pro podporu a změnu života dalších lidí. 

 

Praktické tipy pro zdravý vztah k penězům

⭐️ Denní afirmace: Začněte každý den pozitivními afirmacemi o penězích. Například: "Zasloužím si finanční hojnost" nebo "Peníze ke mně přicházejí snadno a s lehkostí".

⭐️ Sledujte své finance: Mějte přehled o svých příjmech a výdajích. Vědomé zacházení s penězi posiluje váš vztah k nim.

⭐️ Investujte do sebe: Část svých příjmů vždy investujte do svého osobního a profesního rozvoje. Tím zvyšujete svou hodnotu pro klienty.

⭐️ Buďte vděční: Každý den si zapište tři věci, za které jste v souvislosti s penězi vděční. Může to být i maličkost jako káva s přítelem.

⭐️ Vizualizujte úspěch: Představujte si sebe jako úspěšného a finančně zabezpečeného kouče. Jak se cítíte? Co děláte? Jak pomáháte ostatním?

Příběh transformace

Dovolte mi podělit se s vámi o příběh Evy, začínající koučky, která měla zpočátku problém s účtováním odpovídajících cen za své služby. 

Eva vyrůstala v rodině, kde se o penězích mluvilo jako o něčem "špatném". Toto přesvědčení ji dlouho brzdilo v rozvoji její koučovací praxe.

Jednoho dne se Eva workshopu o tom, jak se stát úspěšným koučem, který obsahoval i oblast vztahu k penězům. Tam Eva pochopila, že její postoj k financím ovlivňuje nejen ji, ale i její klienty. Začala pracovat na změně svého mindsetu. Postupně si uvědomila, že tím, že účtuje odpovídající ceny, vlastně pomáhá svým klientům více si vážit sebe sama a investovat do svého rozvoje.

Po pěti měsících intenzivní práce na svém vztahu k penězům Eva zdvojnásobila své ceny a překvapivě získala více klientů než kdy předtím. Její sebevědomí a víra v hodnotu, kterou předává, se přenesly i na její klienty, kteří dosahovali ještě lepších výsledků.

Závěrem

Pamatujte, že váš vztah k penězům je klíčovým faktorem vašeho úspěchu jako kouče. Nejde jen o to, kolik vyděláváte, ale o to, jak vnímáte hodnotu své práce a jak tuto energii předáváte dál. Když se naučíte vnímat peníze jako pozitivní sílu ve vašem životě a v životech vašich klientů, otevřete se novým možnostem růstu a prosperity.

Buďte odvážní, věřte v hodnotu, kterou přinášíte, a nebojte se za ni požadovat odpovídající odměnu. Váš finanční úspěch není jen o vás, ale je o všech životech, které můžete pozitivně ovlivnit, když plně rozvinete svůj potenciál kouče.

Tak co říkáte, jste připraveni změnit svůj vztah k penězům a posunout svou koučovací praxi na novou úroveň? Věřím, že ano. Protože pamatujte, že peníze jsou jen formou energie, a vy máte moc tuto energii využít k vytvoření pozitivní změny ve svém okolí.

 

Citát týdne

Peter Drucker

Peter Ferdinand Drucker byl americký teoretik, ekonom a autor související literatury. Platí za zakladatele moderního managementu.
 Pracoval jako ekonomický redaktor a investiční analytik. V roce 1939 vydal svoji první knihu "Konec ekonomického člověka: Vzestup totalitarismu", v níž se věnoval vzestupu fašismu.

Podle Druckera mohla dalšímu nástupu fašismu zabránit pouze „fungující společnost“, jejíž základ tvoří silné instituce včetně firem a korporací, které musí jednat čestně, aby mohly dosahovat zisku. Právě dobře vedený management mohl podle Druckera zabránit vzestupu zla. Drucker rozvinul teorii, že firmy jsou sociálními veličinami stejně jako ekonomickými, ve své druhé knize "Budoucnost průmyslového člověka". Vydal ji v roce 1943 a díky ní si ho všimli zástupci General Motors, symbolu amerického kapitalismu. Společnost Druckera pozvala jako auditora vnitřních procesů firmy a ten následně výsledky svého zkoumání přetavil do knihy "Koncept korporace", ve které představil své základní teorie managementu.

Tip na knihu

Dnes mám pro vás doporučení na knihu "Zhluboka se nadechni", která vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.

Kniha odhaluje, jakou roli hraje stres v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu.

Z knihy si mimo jiné odnesete:
⭐️ Připravovat se na stres vám nepomůže zvládnout jej lépe v okamžiku, kdy obávaná situace nastane.
⭐️ Chronický stres způsobuje stárnutí buněk a obecně dopadá více na ženy než muže.
⭐️ Tipy, jak zvýšit svoji odolnost pomocí otužování a vysoce intenzivního intervalového tréninku.
⭐️ Lidské tělo se ze stresu umí skvěle zotavit, nenávratně ho nepoškodí ani několik těžkých měsíců.
⭐️ Stresující myšlenky a jejich prožívání můžeme dostat pod kontrolu i pouhým držením těla a správným dýcháním.

 

Odpověď na otázku

 
 
Správná odpověď je C. Myšlenkové Mapy.

Tony Buzan

Anthony Peter Buzan řečený Tony Buzan (2. června 1942 Londýn, Spojené království – 13. dubna 2019 Oxford) byl anglický autor a výchovný poradce.


Tony Buzan zpopularizoval myšlenku duševní gramotnosti a techniku zvanou myšlenkové mapy, inspirován technikami užívanými Leonardem da Vinci, Albertem Einsteinem a Josephem D. Novakem.

Potřebujete vědět víc?

Přihlaste se na pravidelné on-line setkání "Otázky a odpovědi" s Ing. Jitkou Ďuricovou, termíny najdete v kalendáři.